SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do zdrowia

  • [...] zapalny przeradza się w chroniczny. Do czego może prowadzić długotrwały stan zapalny? Długotrwały stan zapalny, oprócz przybierania na masie ciała, pogorszenia się naszego zdrowia, funkcjonowania naszego mózgu, stawów, mięśni i wielu innych narządów, oraz wywoływania problemów gastrycznych, może prowadzić do wielu jednostek chorobowych. Liczne [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 16526 Data: 2017-12-01 16:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale to nie są morały tylko realistyczne spojrzenie na sprawę jak posiedzi w tym sporcie dłużej to sama dojdzie do takiego wniosku na tą chwilę oxa = szkoda zdrowia i kasy Dzieki, więc na razie odłoże ta oxę , przynajmniej do momentu kiedy schudnę i bede mogła przejśc na dietę na plusie kalorycznym albo chociaż zerowym

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 19350 Data: 2014-04-11 14:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Treningi - co i jak?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem, szczególnie jeśli nie wiadomo ile tych kcal na co dzień spożywamy. Zbyt mała ilość kcal wcale nie sprzyja redukcji i nie jest dobra dla zdrowia. Dodatkowo często wydaje nam się że jemy mniej a i tak mamy nadwyżkę kcal. Z drugiej strony gotowanie pod makro przy trójce dzieci może być uciążliwe i nie dziwię się [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2022-03-17 17:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Yohimbine (HCl) - przestrzegam

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Niewskazana jest również dla cukrzyków, kobiet ciężarnych, osób z chorobami tarczycy i innymi ograniczeniami zdrowotnymi. Jest to ważne nie tylko ze względu na stan zdrowia, ale na leki, które mogą w połączeniu z yohimbiną stworzyć mieszankę pogłębiającą złe samopoczucie. Dawkowanie W wielu artykułach na temat suplementacji yohimbiną [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-20 22:45:02 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Yohimbine (HCl) - przestrzegam

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] Niewskazana jest również dla cukrzyków, kobiet ciężarnych, osób z chorobami tarczycy i innymi ograniczeniami zdrowotnymi. Jest to ważne nie tylko ze względu na stan zdrowia, ale na leki, które mogą w połączeniu z yohimbiną stworzyć mieszankę pogłębiającą złe samopoczucie. Dawkowanie W wielu artykułach na temat suplementacji yohimbiną [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-02-28 16:45:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 24 2. WAGA: 80 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: nie sprawdzałem -biceps:-klatka:-udo:-talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: nie licze węgli dokładnie jem ich na pewno 400 minimalnie dziennie do tego sporo tłuszczy i około 120-140g białka 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłownia pełne wyposażenie 4 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 12782 Data: 2016-02-16 22:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta 2200 kcal redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] to słyszeliśmy już wiele razy. Nie wiele jednak osób wie o tym, ja duże ma ona znaczenie. Nie tylko w kwestii kształtowania naszej sylwetki, ale przede wszystkim zdrowia. To, co jemy na co dzień, ma istotne znaczenie dla naszego organizmu, tego, jak się czujemy i jak wyglądamy. Dlatego też zdecydowanie warto zwracać na to szczególną [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 19422 Data: 2018-08-21 14:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:22 2. WAGA: 96 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 miesiecy 6. DIETA: nie posiadalem -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Testosteron (tylko to co napisalem, moj pierwszy cykl) 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-07-07 18:25:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symex

    Post
    Doping
    PRO

    WIEK: 25 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY:  -biceps: 42  -klatka: 114 -udo: 64  -talia: 81  5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 3lata z przerwami 6. Dieta obecnie luzna:) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl cywilna npp 3 miesiące/prop 3 miesiące, 2 cykl cypionat+npp+tren+prop 8. TRENING:  9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 19458 Data: 2016-09-30 10:54:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powrot na silownie po 18 latach

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] pomocy, ale praktycznie nie napisales nam o sobie nic by takowa pomoc uzyskac... Wypelnij dokladnie https://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_ANKIETA_DZIA%C5%81U-t473858.html stan zdrowia monitorowany? Przy tej masie ciala minimum wykonac podstawoe badania krwi dotyczace morfologii, lipidow, stanu watroby. Cisnienie monitorowane? faktycznie moze [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 293 Data: 2022-11-08 07:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zolty nalot na jezyku

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    Witam Przyczyn może być wiele a my nie jesteśmy lekarzami. Zatem proponuję udać sie do specjalisty zamiast szukac porady w internecie, tym bardziej że dotyczy to Twojego zdrowia. Generalnie żołty nalot na jezyku może być związany z refluksem dwunastnico-żołądkowym. Długotrwałe spożywanie leków również może powodować zmienioną barwę języka. [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-02-22 10:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYMEX

    Post
    Doping
    PRO

    [...] zakończenia: tesc,deca,winko bez przestawania wejscie na nastepny Poziom BF% (tkanki tłuszczowej): 20 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: wedlug wyników-rewelacja Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM (podstawowa przemiana materii): przyśpiesza Wyniki siłowe w 3 głównych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-20 21:00:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • placek z platek owsianych i jajek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Dobrze dobrana dieta jest podstawą kształtowania sylwetki i zdrowia. Warto jednak wiedzieć, co powinno znaleźć się w takiej diecie. Niestety nie każdy zdaje sobie z tego sprawę. Podstawą diety zbilansowanej powinny być odpowiednie źródła białka, tłuszczów i węglowodanów. Im mniejsze przetworzenie produktu, tym lepsza jest jego jakość. Warto więc [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-13 15:00:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaki wpływ na redukcję ma napój typu zero?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    [...] dobrą kondycję. Zrobienie 100-200 km na rowerze w rozsądnym czasie wliczając w to góry nie jest dla mnie problemem. Jeśli chodzi o wyniki siłowe także nie jest źle, w sensie zdrowia - kondycji fizycznej, odkąd ćwiczę (prawie 2 lata) regularnie to i zdrowie się poprawiło (mniej choruję) i ogólne samopoczucie. Często też chodzę po górach i np mimo [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-29 11:13:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Widzisz, po operacji od razu na pewno nie umiałem się schylić, ale to nie z racji bólu w krzyżu tylko nie pozwalała mi na to rana. Bałem się że mogę ja uszkodzić. Teraz po dwóch miesiącach niecałych cis mi dokucza i ciągnie znów do lewej nogi. Mam nadzieję że to tylko przemęczenie gdyż musiałem ostatnio trochę ciężkiego przenieść. Ze zrostami, [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12858 Data: 2017-09-22 09:11:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl EPI Brawn Nutrition

    Post
    Doping
    PRO

    1.WIEK: 19 2.WAGA: 76 3.WZROST: 184 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 115 UDO: 72 5.STAZ NA SILOWNI: 3lata 6.DIETA BIALKO: 3g WEGLOWDANY: 4g TLUSZCZ: 1-1,5g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to mój pierwszy cykl 8.TRENING: 4razy w tygodniu 9.CEL CYKLU: Masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% ok12% 12.TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-07 15:38:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening siłowy - osoba początkująca

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] bo sposób w jaki trenujesz jest po prostu nieefektywny. Jednak zanim zaczniesz coś sensownie robić to trzeba zacząć od innej strony. Przede wszystkim sprawdzić Twój stan zdrowia. Bo jeśli piszesz, że masz coś z kolanami to trzeba sprawdzić co z nimi jest nie tak i zacząć działać w tym kierunku żeby ich stan poprawić. Czasem wprowadzenie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 345 Data: 2023-04-24 11:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] trudno powiedzieć bo jestem ok 2,5 miesiąca po złamaniu. A jeżeli chodzi o operacje to ja jestem przeciwnikiem, chyba że nie ma innego wyjścia i jest to zagrożenie dla zdrowia i życia.Ja bym próbował wszystkich metod i konsultował bym się z róznymi ortopedami by postawić diagnoze, a operacja to tylko ostateczność.Myśle że ponad rok od [...]

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-24 15:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] oszczędzać rękę. Kajaki, rower.. na początku sie pogorszyło, a potem dużo lepiej. Opieka zdrowotna w Polsce.... dwa lata mi odmy opłucnowej nie mogli wykryć, dopiero jak się zrobiło źle. (Tak jakoś w ciągu ostatnich dwóch lat mam pecha w kwestii zdrowia... i za każdym razem na wiosne). Życzę szybkiego powrotu do pełnej sprawności, ettera :)

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-22 20:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Złamany obojczyk

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] już nawet pływałam. W listopadzie 2019 operacja usunięcia blaszki bo wszystko ok i się zrosło. 27 listopada operacja a 10 grudnia obojczyk złamany ponownie złamał się sam przy biurku jak sięgałam po kartkę. Od tamtej pory jestem w gipsie i czekamy na pełny zrost coś się zrasta ale bardzo powoli i oczywiście krzywo. Życzę zdrowia i wytrwałości

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-03-13 17:46:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)